nowość! sundar – joga twarzy i automasaże

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia, które pomogą Ci odkryć naturalne metody pielęgnacji twarzy jogą twarzy i automasażem oraz techniki relaksu oddechem. Podczas naszych sesji nauczysz się systemu jogi twarzy oraz automasażu SUNDAR, który poprawi krążenie, napięcie skóry i przyniesie Ci wewnętrzne ukojenie. Dołącz do nas i poczuj, jak Twoja skóra staje się jędrniejsza, a umysł bardziej zrelaksowany!

Jak przebiegają zajęcia?
Każde spotkanie zaczynamy od delikatnej rozgrzewki, aby przygotować mięśnie twarzy do ćwiczeń. Następnie przechodzimy do serii ćwiczeń, które wzmacniają i tonizują mięśnie twarzy, poprawiając jej kontur. Na zakończenie, czeka nas relaksujący automasaż twarzy, który redukuje napięcie i przynosi głęboki relaks.

Jak się przygotować?
Weź ze sobą:

• bluzkę z dekoltem,
• uśmiech,
• wodę

Resztę będziemy miały na miejscu!

Kiedy: środy, godz. 19:15 – 20:30

Kilka słów od prowadzącej zajęcia:

“Witajcie Kochane Kobiety!
Nazywam się Monika Orłowska i jestem certyfikowaną Instruktorką jogi twarzy Sundar. Doświadczenie zdobywałam pod okiem Joli Mortki i Agnieszki Borowskiej, założycielek Sundar Joga – autorskiego programu odmładzania twarzy „SUNDAR”. Praktyka jogi jest dla mnie codziennością. Propaguję zdrowe nawyki, które wcielam w codzienne życie i dzielę się nimi z Wami. Uwielbiam prace w kręgach kobiet, gdzie współpracuję z Wami nad budowaniem poczucia własnej wartości i sprawczości. Moją drugą pasją jest praca z dźwiękiem. Ukończyłam kursy w Akademii Petera Hessa, prowadzę masaże misami terapeutycznymi, relaksacje i medytacje w dźwiękach mis. Pozytywne nastawienie do świata, wrodzony optymizm oraz chęć dzielenia się swoją wiedzą pozwalają mi z łatwością otwierać się na nowe doświadczenia jakie pojawiają się w moim życiu. Zapraszam Was serdecznie w podróż po tajnikach jogi twarzy i naturalnego odmładzania!”

Koszt: 40 zł – opłata jednorazowa za zajęcia próbne (płatne przed wybranymi zajęciami), 150 zł – opłata ryczałtowa (płatna co miesiąc).

Za grudzień połowa ryczałtu – 75 zł.

Ważne!

Do udziału w zajęciach uprawnia dowód wpłaty za poszczególne zajęcia (paragon z kasy fiskalnej lub potwierdzenie opłaty przelewem)
w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika dzień i miesiąc zajęć oraz nazwa zajęć

Wpłaty należy dokonać:

• przelewem na konto BOK: 29 1240 1037 1111 0010 0499 5433
• gotówką lub kartą w Kasie BOK, ul. Goldoniego 1. Kasa czynna w środy, czwartki, piątki w godz. 16.00 – 19.00 oraz we wtorki w godz. 10.00 -13.00